物価高でも健康を諦めないために – 家計支援であなたの健康をサポート！ | 整体は千葉県、東金の脳活センターきぼう氣功整体院 | 整体院ブログ

「健康になりたいけれど、物価が高くて余裕がない…」と感じている方も多いのではないでしょうか？当院では、そんな皆さんを応援するために家計支援サービスをご用意しました。物価高の中でも安心して健康に投資していただけるよう、無理なく通える環境を整えています。

家計支援サービスの内容(毎月先着3名・12月まで)

• 初回限定セット割引 70%OFF
• 全コース対象リピート割引 15%
• 次回予約特典：「人生健康占い」をご家族やパートナーにも無料で提供！

「冷えは万病のもと」体を温めることの大切さ

「冷え」は健康にとって大きなリスクです。体の冷えが進むと、内臓の機能低下や基礎代謝の低下、免疫力の低下を招き、病気が発生しやすくなります。特に足や腰、肩、首を温めることで血流が良くなり、冷えから来る不調が和らぎます。物価高で選ぶ食品や生活習慣も、冷えや健康に影響を及ぼすことがあるため、次のポイントに注意してみましょう。

健康リスクを高める生活習慣と対策
物価高の影響で安価な食品を選びがちですが、これは健康リスクを伴うことを知っていますか？

• 現代の小麦食品（パン、パスタ、ラーメン、うどんなど）
現代の小麦はDNA改良が進んでおり、自然なものから遠ざかっています。日本人のDNAには合わないとも言われ、腸内環境を乱しやすく、慢性的な炎症やアレルギー反応を引き起こす可能性があります。長期的に続けると、認知機能の低下にもつながりかねません。

• 甘いお菓子やアイス
砂糖、油、添加物が多く含まれており、これらが体に与える負担は大きいです。血糖値が急上昇と急降下を繰り返すことでインスリンが過剰に分泌され、糖尿病リスクが高まります。また、内臓に負担をかけ、体内の炎症を悪化させる要因にもなるため、少し控えめにしてみましょう。

• 冷たい飲み物やアイス
冷たい飲み物は内臓を冷やし、消化機能が低下します。その結果、代謝が落ちて低体温や免疫力低下を招きやすくなり、がんの増殖リスクも高まると言われています。特に冷えやすい足や腰、肩、首を温め、体全体の血流を良くすることが大切です。

病気や体調不良になってから生活習慣を見直すことは難しく、行動を変えることがさらに難しくなります。このブログをきっかけに自分の生活を振り返り、少しずつでも悪い習慣を改善してみませんか？家族と共に、未来の健康を目指して、温かく健やかな生活をサポートする整体院にお任せください。

物価高でも健康を諦めない！ 家計支援サービスをご活用いただき、健康を維持し、家族と共に健やかな未来を築いていきましょう。