感情爆発で悩む介護者 | 整体は千葉県、東金のKIBOU氣功整体院 | 整体院ブログ

認知症家族を介護する皆さん、こんにちは。

介護の日々、イライラが募ることはありませんか？私たちは、愛情を持って接しながらも、時に自分の感情を抑えることに苦労します。その結果、些細なことでストレスが爆発し、後悔することもあります。認知症について理解が深まるほど、介護者のストレスは増していくものです。

感情の管理が重要とされていますが、現実は容易ではありません。多くの介助者は自分の時間や趣味を犠牲にし、感情をコントロールする余裕がありません。私自身も父の状態が改善してきたとしても、感情の爆発が起こることがあります。そんな瞬間を必然的だと受け止めることもあります。

介護は長い戦いです。ですから、気分転換の方法やショートステイの活用など、自分に合った生活スタイルを見つけることが大切です。一緒に乗り越えましょう。