アロマが認知機能を向上させる | 整体は千葉県、東金の脳活センターきぼう氣功整体院 | 整体院ブログ

アロマの香りが嗅覚を刺激し、その嗅覚の近くにある海馬も刺激されるようです。海馬は記憶などの機能であるため、認知機能が向上するとされています。

香りの種類としては、レモンやオレンジなどの柑橘系が効果があるようです。実際に父に試してみると、確かに認知力や記憶が少しではありますが改善している印象が得られます。アロマオイルは沢山ございますが、天然由来のオイルが良いと思います。

高齢者に限らず、アロマの香りを楽しむのは、ストレスの多い現代において精神的にも有効なので、色々研究してみるのも良いかもしれません。