あなたの健康、本当に大丈夫？—未病を見逃さないための全身ケアで未来のリスクを減らそう

2024/09/13

痛み脳梗塞後遺症認知症高齢者

「私は健康だから大丈夫」と思っていませんか？実は、病気と健康の間には“未病”という状態があります。健康診断で異常がなくても、体の小さな不調やストレスが積み重なることで、未病の状態に陥ることがあります。未病を見逃さず、早めに対策を取ることが、未来の健康を守る鍵です。

偏った生き方がもたらすリスク

過度なストレス、不均衡な食生活、運動不足や過剰な運動、睡眠の質の低下、社会的な孤立、ネガティブな思考など、偏った生き方は健康にさまざまな悪影響を及ぼします。これらは心身のバランスを崩し、病気や精神的な不調を招く原因となります。バランスを取ることが健康維持において非常に重要です。

温活×整体で全身ケア

当院では、抗酸化陶板浴と整体を組み合わせた「温活×整体」を提案しています。抗酸化陶板浴は、体を温めることで基礎体温を上げ、血流を改善し、免疫力を高めます。また、自律神経を整え、交感神経と副交感神経のバランスを取り戻し、心身の安定をサポートします。

整体には氣功を取り入れ、氣と血流を促進し体のエネルギーを整えることで、全身のバランスを改善します。このようにして、リラックス効果や代謝の向上が期待でき、未病の予防に最適なアプローチです。

お客様の事例—健康の定義と未病の気づき

ある年配のお客様の例があります。この方は、足や腰、肩、首が凝っていて、お腹の触診では内臓もかなり硬い状態でした。しかし、ご本人は特に不調を感じておらず、便秘や下痢もないと言っていました。当院の「人生健康占い」で足や胃、頭の不調が示され、その後のカウンセリングで「仕事のストレスで胃の調子が悪い」と認められました。

このように、自分が健康であると思い込んでいることで、実際には未病の状態にあることに気づかないことがあります。未病の段階でケアをすることで、より健康な生活を続けることが期待できるのです。

陰陽五行思想で見る健康のバランス—未病を防ぐ東洋医学の知恵

東洋医学の陰陽五行思想では、健康は陰と陽のバランス、そして五行（木・火・土・金・水）の調和によって保たれるとされています。たとえば、怒りやストレスは「肝（木）」に影響を与え、エネルギーの流れを乱します。一方、悲しみは「肺（金）」と関連し、呼吸が浅くなり免疫力が低下する原因になることがあります。これらの感情の乱れは、身体全体のバランスを崩し、未病の状態へと導きます。

陰陽五行の視点から見れば、健康とはただ病気がない状態ではなく、心と体、そして感情の調和が取れた状態です。日々の生活の中で、心の動きや体の状態を観察し、バランスを意識することが、未病を防ぐ第一歩です。

薬に頼らない健康—自然治癒力を信じて

多くの方は体調不良時に薬に頼りがちですが、薬は基本的に対処療法です。症状を一時的に和らげることはできますが、根本的に治すのは薬ではなく、あなた自身の免疫力と自然治癒力です。薬に過度に依存すると、副作用のリスクが増し、自然治癒力が弱まることもあります。健康を取り戻すためには、自分の体が本来持っている治癒力を信じ、それをサポートすることが大切です。

病気になった時の具体的な費用—保険でカバーできない損失

「保険に入っているから大丈夫」と思っていませんか？保険は金銭的な部分をカバーしても、以下のような損失までは補えません。

- 入院費用: 一般的な入院では1日あたり約5,000円〜1万円がかかり、1週間の入院で数十万円に達することもあります。
- 治療費: がん治療や心臓手術などの高度な治療は、1回で数十万円から数百万円に及ぶことがあります。
- 収入の減少: 病気やケガで働けなくなると、収入が減少します。1ヶ月の収入減が20万円の場合、1年間で240万円の損失となります。

さらに、本人や家族の精神的・肉体的な負担、回復具合や復帰の不確実性、そして生活の質の低下など、金銭だけでは計り知れない影響があります。

今こそ行動を変えよう—健康への投資は未来への投資

健康は何よりも大切な資産です。未病の段階でのケアが、未来のリスクを減らす最善の方法です。ジムやフィットネスクラブと同じように、温活×整体も重要な健康投資の選択肢です。今こそ、自分の健康に真剣に向き合い、自然治癒力のスイッチを入れて、健康寿命を延ばすための第一歩を踏み出してみませんか？

病は気から—自分を見つめ直し、バランスの取れた生き方を

病気を治すのは自分自身です。東洋医学の視点では「病は気から」と言われるように、生き方や考え方の偏りが健康に大きな影響を与えます。自分の心や体が発するサインに気づき、偏りに気づいた時にそれを反省し、バランスの取れた生き方に改めることが重要です。

この気づきと反省が、自然治癒力を高め、未病や病気からの早期回復につながります。今、自分の生活を見直し、未病を防ぎ、健康で充実した未来を築くために、全身ケアを始めてみませんか？