第3回: 自然治癒力を引き出す4つの基本ステップ | 整体は千葉県、東金の脳活センターきぼう氣功整体院 | 整体院ブログ

私たちの体には、もともと病氣や不調を治す力が備わっています。しかし、その力を十分に発揮するには、いくつかの「基本ステップ」が必要です。今回は、自然治癒力を引き出すための4つの基本ステップをご紹介します。

1. 妨げを取り除く

自然治癒力を引き出す第一歩は、妨げとなる要因を取り除くことです。
例えば、過度のストレス、不規則な生活、多剤投与や過度な飲酒などが治癒を妨げる原因となります。
改善ポイント:
• 自分の生活習慣を振り返り、小さな変化から始めてみましょう。
• 必要であれば、専門家に相談して見直しを進めてください。

2. 施術を活用する

当院では、以下の施術を通じて自然治癒力を引き出すお手伝いをしています。
• 抗酸化陶板浴: 体を芯から温め、酸化ストレスを軽減します。
• 氣功三鍼法: 氣の流れを整え、脳と神経を活性化します。
• 氣功カイロプラティック: 骨格の歪みを整え、自然治癒力を高めます。
• 内臓整体・筋膜整体: 内臓や筋肉の硬さをほぐし、全身のバランスを整えます。

施術の目的: 心と体のバランスを整え、治癒を加速させることです。

3. 生活習慣を整える

日常生活の中で、自然治癒力をサポートする習慣を取り入れましょう。
• 温活: 基礎体温を上げることで免疫力が向上します。
• 腸活: 腸内環境を整えることで、全身の健康が促進されます。

実践例:
• 温かい飲み物や食事を積極的に摂る。
• 発酵食品を取り入れる。
• 十分な水分を摂ることを意識する。

4. 集中期間を意識する

人体の細胞は約3ヶ月で生まれ変わります。この期間を「集中期間」として捉え、生活習慣の改善と施術を継続することで、体にポジティブな変化をもたらします。焦らず、一歩ずつ取り組むことが成功への近道です。

まとめ

自然治癒力を引き出すためには、心と体を整える4つのステップが鍵です。
妨げを取り除き、施術を活用し、生活習慣を整え、3ヶ月間の集中期間を意識して取り組むことで、治癒のスピードが加速します。

「小さな一歩が、健康な未来への第一歩です。今日から始めてみませんか？」

次回は、「信じ込みが病氣を引き起こす？そのメカニズムと解決法」について詳しくお話しします。お楽しみに！